来到一个有禅意的地方
上周五。在郑州市一家事业单位工作的王先生，下午早早下班，给妻子打个电话：“我去登封做禅修了，可能到地方就要关手机，这两天如果有急事，可打所住酒店的服务电话转告我。”
王先生参加的这个禅修体验团一共38个人，大部分是企业管理人员和都市白领阶层。禅修体验的主要场所位于登封市待仙沟《禅宗少林·音乐大典》的演出现场—演出都是在晚上进行，白天场地正好可以利用；室内场地位于旁边的“照见山居”，一个比较有禅意的地方。
果然像王先生预料那样，来到目的地，先要换上禅修专用服装，这种衣服上没有衣兜，“就是让你放下一切，尤其是手机”。
“水流花谢皆声色，云淡风轻天籁音”。禅修第一课先进行艺术熏陶—欣赏《禅乐颂》，古色古香的禅堂，玲珑的古典乐器，演出以禅文化为内涵，以乐为载体，引导人们的身心在起与落中沉淀、感悟。
用完素斋晚餐，举行过开班仪式，禅修体验团工作人员特意提醒大家早点休息，“明天早上4点半，听打板声晨起，5点进行早课祈福。晨起洗漱的时候，不可用香皂化妆品之类东西”，顿时让禅修班的几位女老板面面相觑。而王先生回到房间后，急忙把这个信息发到了微信上。
禅修过程有感“悟”
次日凌晨，不到4点半王先生就醒了。在被窝里“处理”微博、微信几分钟，听到外面“梆”“梆”“梆”的打板声，急忙起床、洗漱，来到指定集合地点，见到已经有人早到了。在一个被称作“加持道场”的地方做早课祈福90分钟，稍事休息，禅修体验团列队来到《禅宗少林·音乐大典》的演出场地学习中国优秀的传统保健功法八段锦。“动作简单易行，功效显著，古人把这套动作比喻为‘锦’，意为它的动作如锦缎般舒展、优美、柔顺，又因为功法共分为八段，每段一个动作，故名‘八段锦’。整套动作柔和连绵，滑利流畅，有松有紧，动静相兼，骨正筋柔。”
“没想到还能学一点功夫。”体态稍胖的王先生尽管刚练几个简单动作就累出了汗。“双手托天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃须单举，五劳七伤向后瞧，攒拳怒目增力气，两手攀足固肾腰……”
这里的早餐叫“过堂早斋”，而且要遵守严格的过堂用餐仪轨：碗筷摆放、使用和添加饭菜都有具体步骤和方法，过堂时端身正坐，脊背挺直，不要趴在桌子上，不要低下头用嘴凑近桌上的碗，双脚不要交叉或跷起，不能浪费食物，重点是不能讲话，不能随便出声。吃完饭之后，将碗摞起，放在靠近桌子外沿的地方，将筷子放在碗右侧距离约1寸的桌面上，筷子与桌沿垂直。
禅修重在“悟”。师父介绍，吃饭时要提起正念，食存五观。只要学会在吃东西时真正地提起正念，一定会获得前所未有的满足和感恩。王先生后来说：“那时，我忽然理解了弘一大师说的‘咸有咸的味道，淡有淡的味道’，既不为喜爱的饮食而狂喜，也不为不喜爱的饮食而烦忧。”
禅修旅游潜力巨大
学习少林八段锦，欣赏音乐大典，深入体验世人倍感神秘的僧众生活，参与佛家早晚课，听经闻法，参禅……在禅宗少林寻一方净土，从日常行卧之间陶冶、熏习，远离喧嚣、重压与浮躁，听晨钟暮鼓而行，感受出家僧众生活的清净，聆听悠远梵音，通达自在，明心见性，从而寻觅平和的心境来重新审视人生。王先生和与他一起参加禅修的“小伙伴”一起，寻找人的清净本性，发掘自身的心灵宝藏。
“平日里应酬多，山珍海味吃腻了，禅修体验时尝尝僧人的斋饭，你会发现，它是那么的可口、健康。”一家照明公司的总经理告诉记者。
省会一家旅行社的负责人参与了此次禅修体验团的整个行程，她认为，登封的禅修旅游条件，放在全国来看都是一流的。“少林寺是禅宗祖庭，这都是登封开展禅修旅游的亮点，吃素斋、坐禅、听禅还有抄经、学武术等项目，互动性、参与性、体验性都很好，值得旅行社开发、包装相应的旅游产品。作为消费者，在这个‘压力山大’的年代，不妨找个时间，关掉手机，离开网络，一起来禅修，当作送给自己的一份礼物。”
针对现代人愈发沉重的社会压力，将修身养性与休闲旅游相结合的禅修旅游几年前已开始在许多地方流行。相关资料显示，仅我国台湾地区就有1200余万的“禅修客”，每年要到妈祖庙进行为期两三天甚至一周或半月的禅修。
相比较广州、杭州等城市，我省的禅修旅游在郑州、焦作等地刚开始升温，业内人士分析，我省发展禅修旅游的资源优势得天独厚，如果将修身养性的禅修与休闲旅游结合起来，深度开发以“禅修、静心、休闲、减压”为主题的“禅修游”特色旅游产品，让游客通过坐禅、听经、食素，了解禅宗知识、舒展身心，在山水间体验“心灵旅行”，对认识生命有相当裨益。
